Bỏ túi 6 cách chữa đau nửa đầu vô cùng hiệu quả

Đăng bởi: Bác sĩ chuyên khoa

Đau nhức nửa đầu, đau đầu thái dương, đau đỉnh đầu kèm hoa mắt chóng mặt buồn nôn là biểu hiện mà rất nhiều người gặp phải. Trong những tình huống như vậy bạn đã biết xử trí như thế nào chưa?

Vậy hãy bỏ túi ngay 6 cách chữa đau nửa đầu chóng mặt buồn nôn mà chúng tôi chia sẻ sau đây nhé. Chắc chắn bạn sẽ thấy hụt hẫng vì tại sao đến giờ mình mới biết những mẹo này đấy.

6 cách chữa đau nửa đầu chóng mặt buồn nôn hiệu cần ghi nhớ ngay lập tức

Dùng dầu bạc hà

Tinh dầu bạc hà được nghiên cứu rằng đem lại hiệu quả điều trị rất cao với các cơn đau nhức nửa đầu, đau đầu kinh niên, chứng trầm cảm. Hoạt chất trong dầu bạc hà giúp hoạt hóa các thụ thể cảm nhận lạnh ở da và làm giảm nhanh chóng cơn đau đầu.

Bạc hà là vị thuốc Đông y nổi tiếng để trị ho, giảm sốt, đau nửa đầu
Bạc hà là vị thuốc Đông y nổi tiếng để trị ho, giảm sốt, đau nửa đầu

Ăn lá tía tô

Lá tía tô có tác dụng rất tốt trong việc xử trí các tình trạng buồn nôn, nôn mửa, khó tiêu. Chỉ cần rửa sạch lá tía tô rồi nhai sống bạn sẽ thấy cảm giác buồn nôn biến mất ngay sau đó. Hoặc bạn cũng có thể nấu cháo rồi ăn kèm lá tía tô cũng đem lại hiệu quả.

Uống nước chanh và trà gừng

Đây là cách chữa đau nửa đầu chóng mặt buồn nôn rất hiệu quả bạn có thể thực hiện tại nhà. Chỉ cần thực hiện một vài bước đơn giản như sau:

Vắt nước cốt chanh pha với nước ấm. Nước ấm sẽ làm dịu các cơn đau, đồng thời làm khí huyết lưu thông giúp bạn không bị hoa mắt chóng mặt. Vị chua của chanh giúp làm giảm cảm giác buồn nôn hiệu quả.:

Nếu cơn đau đầu mạnh và nhức buốt, bạn có thể giã nhỏ một chút gừng rồi cho vào tách trà, chúng sẽ khiến các mạch máu trong não thư giãn. Điều này khiến cơn đau giảm nhanh chóng.

Massage mặt, cổ, vai và da đầu của bạn

Khá đơn giản, bạn chỉ cần thực hiện như sau: dùng tay vuốt ngược chiều từ trán xuống gáy làm nhiều lần. nên thực hiện nhẹ nhàng, để tránh làm đau da đầu. tiếp đến thực hiện các động tác mát xa ở cổ, sau gáy. Những động tác này sẽ khiến máu lưu thông dễ dàng và làm các cơn đau đầu giảm nhẹ.

Cách làm dịu cơn đau nửa đầu
Cách làm dịu cơn đau nửa đầu

Hoặc bạn cũng có thể dùng ngón tay cái chuyển động vòng tròn ở hai bên thái dương hay dùng các đầu ngón tay miết từ giữa trán đến thái dương theo chiều từ ngoài vào trong rồi từ trong ra ngoài.

Nằm vào nơi tối, yên tĩnh

Phần lớn người khi bị đau nửa đầu chóng mặt buồn nôn thì hốt hoảng, lo sợ tìm hết cách này cách khác mà vẫn chẳng thể nào đợ. Có người thậm chí còn nghĩ mở hết cửa sổ trong nhà cho không khí thoáng đãng để người thoải mái, dịu nhẹ. Tuy nhiên, điều bạn cần làm lúc này là phải thật bình tĩnh. Tìm đến một nơi tối, yên tĩnh để nghỉ ngơi. Bởi càng tiếp xúc với ánh sáng và nhiều tiếng ồn thì lại khiến thần kinh não bộ kích thích và làm các cơn đau đầu tăng mạnh.

Uống nước quất

Tinh dầu ở vỏ chanh, vỏ quất sẽ giúp hệ thần kinh dịu nhẹ, giảm áp lực và căng thẳng – một trong những nguyên nhân khiến các cơn đau nhức đầu hình thành. Chỉ cần dùng tới 2 đến 3 quả quất, một chút muối tinh trắng, nước nóng và thực hiện theo cách sau:

Nước quất giúp giảm đau nửa đầu hiệu quả
Nước quất giúp giảm đau nửa đầu hiệu quả

Dùng một quả quất để thái lát mỏng, một hoặc hai quả vắt lấy nước rồi cho cả vào cốc nước ấm. Muối sẽ giúp cốc nước của bạn đậm đà và dễ uống hơn. Đồng thời vị chua của chanh cũng giúp bạn thoát khỏi cảm giác buồn nôn, ghê cổ.

Trên đây là một số cách chữa đau nửa đầu chóng mặt buồn nôn đơn giản và hiệu quả mà bạn nên áp dụng tại nhà. Hãy chia sẻ bài viết này để những người khác cũng có được cách chữa bệnh hiệu quả này nhé.

Tuy nhiên, nếu các triệu chứng này diễn ra nặng nề thì bạn cần đi khám vì đó có thể là dấu hiệu của bệnh lí nguy hiểm nào đó.

Bỏ túi 6 cách chữa đau nửa đầu vô cùng hiệu quả
5 / 1 bình chọn

Bình luận

Có thể bạn quan tâm