Cà phê có là tác nhân khiến bạn bị bệnh đau nửa đầu?

Đăng bởi: Bác sĩ chuyên khoa

Ngay sau lúc thưởng thức cà phê, nhiều người thường thấy các cơn đau nửa đầu bỗng dưng xuất hiện. Vậy giữa hai yếu tố này liệu có mối quan hệ gì với nhau?

Cà phê là một trong những loại thức uống được người Việt vô cùng ưa chuộng. Tuy nhiên, bên cạnh những công dụng tuyệt vời, cà phê cũng mang lại một số tiêu cực đối với sức khoẻ. Do đó, hiểu rõ về cà phê là điều vô cùng quan trọng và cần thiết, giúp bạn biết cách bảo vệ sức khỏe một cách tốt nhất.

  1. Công dụng của cà phê

Khi bạn buồn ngủ hay trong trạng thái uể oải, một ly cà phê có thể sẽ khiến bạn tỉnh táo ngay lập tức. Ngoài ra, theo các nghiên cứu khoa học, cà phê còn có khả nâng giảm nguy cơ mắc ung thư trực tràng, ngăn ngừa một số bệnh liên quan đến trí nhớ, giảm khả năng mắc tiểu đường hay gout… Thế nên, nếu sử dụng cà phê đúng cách, bạn sẽ có một sức khỏe tốt và ổn định.

ca-phe-gay-dau-nua-dau

  1. Tác động tiêu cực của cà phê

Bên cạnh rất nhiều công dụng hữu ích kể trên, cà phê còn mang lại một vài tác động xấu đến sức khoẻ của bạn. Những tác động xấu này thường xuất hiện khi bạn lạm dụng cà phê quá mức, uống quá nhiều hay dị ứng cà phê.

– Bạn có thể sẽ gặp phải tình trạng đau nửa đầu, chóng mặt, buồn nôn sau khi uống cà phê.

– Trong cà phê có chứa thành phần axit. Yếu tố này có tác động không tốt đến hệ tiêu hoá của bạn.

– Cà phê làm tăng nguy cơ các bệnh  liên quan đến tim mạch.

  1. Tại sao bạn bị đau nửa đầu khi uống cà phê?

Trong cà phê có một hàm lượng nhỏ caffeine. Nếu bạn ít uống cà phê hoặc cơ địa bạn không phù hợp để dung nạp cà phê. Bạn có thể bị đau nửa đầu ngay sau khi sử dụng đồ uống này. Ngoài triệu chứng đau một bên đầu, bạn còn có thể cảm thấy hoa mắt, chóng mặt, buồn nôn… Điều này là do caffeine tác động đến bộ não để sản sinh ra các hormone căng thẳng. Chính những hormone này như norepinephrine, cortisol, epinephrine… sẽ gây rối loạn vận mạch não dẫn đến đau nửa đầu. Đặc biệt, nếu bạn từng bị bệnh liên quan đến hệ thần kinh hay thường xuyên bị đau nửa đầu. Khả năng mắc bệnh khi uống cà phê càng cao. Cùng với đó, cường độ cũng như tần suất cơn đau cũng sẽ nhiều hơn so với những người bình thường. Với lý do này, người hay bị đau nửa đầu thường được khuyến cáo về việc hạn chế sử dụng đồ uống có chứa chất kích thích, trong đó có cà phê.

  1. Cách chữa bệnh đau nửa đầu sau khi dùng cà phê

Điều đầu tiên mà bạn nên làm khi các cơn đau nửa đầu xuất hiện là dừng uống cà phê ngay lập tức. Những lần sau đó bạn hãy cẩn thận hơn với loại đồ uống này.

nghi-ngoi-giam-dau-nua-dau

Tiếp theo, bạn hãy uống nhiều nước lọc, tránh dùng nước có chất kích thích trong cùng thời điểm. Bên cạnh đó, bạn cũng nên nghỉ ngơi, thư giãn ở những nơi yên tĩnh, tránh tiếng ồn bởi đây là nguyên nhân đau nửa đầu trở nên nặng nề hơn. Ngoài ra, việc áp dụng một số thao tác xoa bóp hay bấm huyệt cũng là giải pháp giúp đau nửa đầu sau khi uống cà phê khá tốt. Thế nên, bạn hãy tiến hành day huyệt thái dương nằm ở hai bên đuôi mắt, vòng tiếp qua bên tai sang sau gáy. Cuối cùng, hãy dùng các ngón tay kéo nhẹ từ trán vòng xuống gáy. Sau vài thao tác trên, bạn sẽ thấy các cơn đau giảm hẳn.

Như vậy, các bạn có thể thấy rằng cà phê cũng là một loại đồ uống mà bạn nên cẩn trọng. Chúc các bạn luôn dùy trì được sức khỏe tốt nhất!

Cà phê có là tác nhân khiến bạn bị bệnh đau nửa đầu?
0 / 0
Lượt đánh giá bài viết

Đặt mua thuốc

Đặt mua ngay

Click ngay !

Bình luận

Có thể bạn quan tâm