Cách chữa trị đau nửa đầu đơn giản hiệu quả tức thời

Đăng bởi: Bác sĩ chuyên khoa

Con người luôn tìm kiếm những cách chữa đau nửa đầu hiệu quả nhất. Trong công cuộc tìm kiếm đó, ta đã tìm ra nhiều phương thức chữa trị, có những phương thức dù là tạm thời nhưng cũng góp phần làm giảm đau tức thời cho người bệnh. Bài viết dưới đây là sự tổng hợp toàn bộ phương thuốc chữa bệnh hiệu quả nhất.

Đau nửa đầu là bệnh lý đau đầu có liên quan đến yếu tố nguyên mạch, bệnh với các triệu chứng đâu dữ dội hoặc đau râm ran, đau từng cơn, kéo dài 4 giờ có khi lên tới 72 giờ. Bệnh làm cho con người khó chịu mệt mỏi, không thể tập trung. Nếu không được chữa trị kịp thời, với cách chữa trị đau nửa đầu phù hợp bệnh sẽ kéo theo những biến chứng như trầm cảm, mất thị lực, mù vĩnh viễn, suy võng mạc, đột quỵ não… ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và tính mạng của con người.

Để khắc phục hiện tượng đau nhức đó, bạn có thể áp dụng một số cách dưới đây sẽ có tác dụng đáng kể làm dị đi cơn đau mà bạn đang gánh chịu.

Cách chữa trị đau nửa đầu như thế nào

  1. Ghi lại nhật ký đau đầu

Việc người bệnh ghi lại nhật ký là rất cần thiết cho cả người bệnh và cho cả bác sĩ điều trị. Dự vào cuốn nhật ký đó, bác sĩ sẽ có phương pháp điều trị đúng đắn cho bạn. Ngoài ra, theo chu kỳ bệnh sẽ đau theo cơn, theo giờ, việc bạn ghi lại nhật ký sẽ có ích cho người bệnh như sau:

Ảnh: Ghi lại nhật ký đau nửa đầu
Ảnh: Ghi lại nhật ký đau nửa đầu

Người bệnh tránh được tác nhân gây nên bệnh của mình, như làm việc lâu dưới trời nắng, hoặc âm thanh quá lớn, mùi hương quá hắc…

Khi ghi lại nhật ký, người bệnh sẽ tự tạo cho mình một chế độ ăn uống, học tập, ngủ nghỉ hợp lý. Đó là cách chữa trị đau nửa đầu mà người bênh cần áp dụng. Nên việc ghi lại nhật ký là hết sức cần thiết và tạo cho con người thói quen tự phòng bệnh cho bản thân.

  1. Chườm lạnh

Chườm lạnh là phương pháp dân gian được nhiều người áp dụng. Bạn có thể dùng túi chườm chuyên dụng để chườm vùng trán và vùng sau gáy. Nếu bạn không có túi chườm chuyên dụng, bạn có thể dùng nước đun sôi để nguội thấm ướt vào khăn mặt, vắt khô  rồi để khăn mặt vào tủ lạnh. Khi dùng ta lấy khăn mặt ra gấp sao cho vừa vùng trán, đặt khăn mặt lên trán rồi xoa bóp vùng 2 bên thái dương. Khi khăn mặt hết lạnh ta có thể lặp lại nhiều lần cho đến khi đủ thời gian chườm là 20 phút.

Bên cạnh đó, bạn cũng còn cách chườm lạnh khác đó là dùng chiếc khăn lớn bỏ nhiều viên đá nhỏ vào trong, gấp khăn tắm lại, sau đó dùng hơi lạnh từ những viên đó nhỏ để chườm vùng trán và sau gáy. Đây là cách chữa đau nửa đầu tức thời, hiệu quả cho những trường hợp do nguyên nhân chúng ta tiếp súc với ánh nắng mặt trời quá lâu.

  1. Massage và xông hơi tinh dầu

Massge là phương pháp phổ biến được biết đến, nhiều khi ta dùng tay massage vùng trán khi bị đau, việc làm này giống như phản xạ tự nhiên.

Massage thư giãn giúp điều trị bệnh đau nửa đầu
Massage thư giãn giúp điều trị bệnh đau nửa đầu

Cách massage: bạn có thể dùng dầu nóng hoặc tinh dầu để massage. Đầu tiên, bạn thoa dầu vào hai các huyệt như thái dương, nghinh hương, ế phong… rồi bắt đầu massage từ vùng trán theo chuyển động vòng tròn xuống huyệt thái dương và kết thúc ở hai huyệt sau gáy. Cách chữa đau nửa đầu bằng phương pháp này rất hiệu quả, đem lại cảm giác thoải mãi cho người bệnh.

Xông hơi cũng là phương pháp tốt. Bạn có thể nhỏ 5 giọt tinh dầu bưởi, hoặc 3 giọt tinh dầu hoa oải hương vào trong 3 lít nước sôi. Sau đó, bạn dùng một tấm chăn lớn chùm kín sao cho phần hơi nước bốc lên toàn bộ khuôn mặt và cơ thể. Sau khi xông 15 phút, bạn lau khô người, thay quần áo và nằm nghỉ ngơi, bạn sẽ thấy cơn đau được giảm đi đáng kể.

  1. Thư giãn

Thư giãn cũng là cách chữa đau nửa đầu hiệu quả không kém. Bạn có thể thư giãn bằng cách ngừng tất cả công việc lại và đi đến một nơi yên tĩnh, nghe một bản nhạc di dương, hít thởi thật sâu và nhắm mắt lại. Khi làm những điều như thế bạn sẽ thấy tâm trạng trở nên nhẹ nhành hơn.

  1. Nghỉ ngơi trong phòng tối

Khi từng cơn đau đang hoành hành bạn, do bạn quá căng thẳng, do ánh sáng và âm thanh quá lớn, khi đó bạn cần dừng hết công việc, đóng cửa, nghỉ ngơi thư giãn trong phòng tối. Trong phòng bạn để nhiệt độ vừa phải rồi nằm nghỉ ngơi thư giãn, điều này có ích cho việc làm giảm cơn đau.

  1. Tránh những yếu tố gây đau nửa đầu

Khi bạn có cuốn nhật ký ghi lại lịch trình cơn đau của mình cùng những nhân tố gây đau bạn sẽ tránh được những yếu tố gây đau đó. Đây cũng là cách điều trị hiệu quả. Những yếu tố, nguyên nhân gây đau nửa đầu cho bạn có thể là ánh sáng mặt trời, âm thanh, tiếng ồn quá lớn, mùi hương quá hắc hoặc những món ăn, những việc làm tạo cơn đau. Khi đã có cuốn nhật ký trong tay, bạn sẽ giảm thiểu được mình tiếp xúc với những tác nhân gây bệnh cũng như điều chỉnh được chế độ ăn uống hợp lý.

  1. Cải thiện giấc ngủ

Điều quan trọng trong chữa trị đau nửa đầu là cải thiện giấc ngủ. Ngủ không sâu giấc, thiếu ngủ là tác nhân ảnh hưởng trực tiếp gây nn bệnh. Vì vậy bạn cần tạo cho mình giấc ngủ sâu, ngủ đúng giờ, ngủ đủ 6 đến 7 tiếng trong ngày

Ngủ ngon và đủ giấc cũng là cách chữa trị đau nửa đầu hiệu quả
Ngủ ngon và đủ giấc cũng là cách trị đau nửa đầu hiệu quả

Cách tạo giấc ngủ sâu:

Trước hết bạn cần dọn dẹp sạch sẽ phòng ngủ cũng như chăn ga, gối đệm trên giường, giặt và phơi nơi có ánh nắng để tránh mùi ẩm mốc khó chịu.

Nhiệt độ trong phòng phải phù hợp, không quá  nóng cũng không quá lạnh.

Phòng ngủ phải được yên tĩnh, tránh tiếng ồn ào, tránh ánh sáng làm ảnh hưởng đến giấc ngủ.

Trước khi đi ngủ bạn nên tắm rửa cơ thể bằng nước ấm, hoặc ngâm chân bằng nước ấm, mặc quần áo chất vải mềm, rộng rãi, thoáng mát.

Hút thở thật sâu, thư giãn trước khi đi ngủ, tránh sửa dụng điện thoại, máy tính trước khi đi ngủ.

Thực hiện những điều trên, bạn sẽ có một giấc ngủ sâu và cũng là phương thuốc hữu hiệu trong việc trị đau nửa đầu hiệu quả.

  1. Tránh căng thẳng

Và điều đặc biệt bạn cần làm đó là tránh những căng thẳng trong cuộc sống, tạo niềm vui cho cuộc sống tốt đẹp hơn.

  1. Lưu ý khi dùng thuốc giảm đau

Thuốc giảm đau có tác dụng sau khi uống từ 30 đến 40 phút. Thuốc có tác dụng làm giảm cơn đau ngay lập tức nhưng chỉ là tạm thời, bởi sau vài ngày nhưng cơn đau lại tái phát. Khi ta lạng dụng thuốc giảm đau, vô tình ta tạo điều kiện cho bệnh phát triển. Bởi tác dụng phụ của thuốc giảm đau là tạo nên những cơn đau đầu. Vì vậy, bạn không nên dùng thuốc giảm đau như là thuốc chữa đau nửa đầu.

Đau nửa đầu uống thuốc gì?

Tất cả những phương pháp trên chỉ là tạm thời làm giảm cơn đau nhưng chưa phải phương pháp đúng đắn, bởi nó chỉ mong tính tức thời mà không điều trị dứt điểm được bệnh. Theo hội thảo Đông Y trong nhiều năm vừa qua, phương thức tốt nhất là uống thuốc đông y. Theo các bác sĩ, thuốc của trung tâm Sơn được Tây Bắc rất tốt, an toàn và hiệu quả, điều trị dứt điểm bệnh đau nửa đầu.

Bài thuốc Sơn dược đặc trị đau nửa đầu của Trung tâm Sơn dược Tây Bắc
Ảnh: Bài thuốc đặc trị đau nửa đầu của Trung tâm Sơn dược Tây Bắc

Sơn dược đặc trị đau nửa đầu là bài thuốc dựa trên 5 loại thuốc bao gồm: thuốc uống, thuốc xoa bóp, cao bổ thần kinh, cao thanh nhiệt, thuốc xông, gội đầu. Năm loại thuốc này đều được lấy từ những thảo mộc quý tại vùng núi Sơn La. Tùy vào đối tượng, tùy vào mức độ bệnh mà các bác sĩ sẽ gia giảm cho phù hợp. Bài thuốc đã điều trị dứt điểm bệnh đau nửa đầu cho rất nhiều bệnh nhân. Các bác sĩ Đông y khuyên dùng, các diễn đàn đông y, và nhiều diễn đàn khác mọi người đều truyền cho nhau bí quyết bệnh đó là uống thuốc Đông y của trung tâm Sơn dược Tây Bắc, an toàn, hiệu quả.

ĐỊA CHỈ TRUNG TÂM SƠN DƯỢC TÂY BẮC

Trung tâm khám & chữa bệnh: Số 1, Cự Lộc, Thượng Đình, Thanh Xuân, Hà Nội

Điện thoại: (04) 22132333 – 0903296769

0 / 0
Lượt đánh giá bài viết

Bình luận

Có thể bạn quan tâm