Đau nửa đầu nguyên nhân do làm việc nhiều trước máy vi tính

Đăng bởi: Bác sĩ chuyên khoa

Có nhiều nguyên nhân khiến cho những cơn đau nửa đầu của bạn tái phát. Những người làm việc nhiều giờ trước máy tính là nguyên nhân gây nên cũng cơn đó.

Vì sao làm việc trước máy tính là nguyên nhân đau nửa đầu?

Những người làm việc văn phòng, ngồi nhiều giờ trước máy tính không những ảnh hưởng đến làn da mà còn gây nên những cơn đau nửa đầu, nhất là đối với phụ nữ độ tuổi 30 đến 45. Vì sao lại cơn đau đầu lại trở nên trầm trọng hơn, mời bạn theo dõi tiếp bài viết nhé!

  • Do tia UV phát ra từ máy vi tính

Chúng ta đã biết, khi làm việc, máy vi tính phát ra tia UV giống như mặt trời. Ngoài tác động gây nên sạm da, tia UV phát ra từ máy tính còn ảnh hưởng đến hệ thần kinh, gây ra những cơn co thắt tại não bộ và gây nên cơn đau.

dau-nua-dau-do-ngoi-truoc-may-tinh-qua-lau
Ảnh: Đau nửa đầu vì ngồi trước máy tính quá lâu
  • Do mắt tiếp xúc với ánh sáng phát ra từ màn hình máy tính

Khi mắt bạn tập trung vào màn hình máy tính, mắt bạn hứng chịu ảnh sáng xanh phát ra từ máy tính gây nên hiện tượng mỏi mắt, đau hai bên hốc mắt và đau đầu.

  • Thói quen đeo tai phone khi làm việc

Một số người thường có thói quen đeo tai phone nghe nhạc trong giờ làm việc. Âm nhạc có tính chất giải trí, làm giảm căng thẳng. Tuy nhiên, khoa học chứng minh, đeo tai phone nghe nhạc liên tục trong 2 giờ trở lên bạn có khả năng tiếp nhận âm thanh kém hơn và lâu ngày dẫn đến không nghe được hoàn toàn. Ngoài ra đeo tai phone nghe nhạc trong nhiều giờ còn tạo áp lực cho não bộ gây nên cơn co thắt và triệu chứng đau nửa đầu xuất hiện.

  • Tạo nên căng thẳng

Thường những nhân viên văn phòng làm việc nhiều giờ trước máy tính luôn cảm thấy áp lực và mệt mỏi. Hiệu tượng đau lưng, mỏi vai gáy xuất hiện thường xuyên gây nên những cơn đau đầu âm ỉ.

Những cơn đau nửa đầu khiến bạn mất tập trung

Bệnh ảnh hưởng rất lớn đến chất lượng công việc khi bạn gặp phải những điều sau đây:

  • Bạn sẽ cảm thấy mỏi hai bên hốc mắt, đau nhức ở hai bên vùng này.
  • Bạn cảm thấy giật giật vùng hai bên thái dương.
  • Thường xuyên có hiện tượng đau nhức và mỏi phía sau gáy
  • Bạn luôn cảm giác đầu mình như có cái gì đó đang dao động bên trong.
  • Cơn đau có thể âm ỉ hoặc dữ dội gây hiện tượng buồn nôn, hoặc nôn ói nhiều, hoa mắt, ù tai.

Tất cả những điều trên đều làm cho bạn mất tập trung. Vậy bạn nên làm gì để khắc phục tình trạng này và cải thiện được chất lượng công việc?

dau-nua-dau-anh-huong-den-cong-viec
Ảnh: Đau nửa đầu ảnh hưởng tới chất lượng công việc

Khắc phục đau nửa đầu do làm việc nhiều trước máy tính

  1. Bạn nên thay một chiếc máy tính mới để giảm lượng tia UV làm hại đến bạn.
  2. Bạn nên trồng một vài cây nhỏ trên bài làm việc của mình. Điều này cũng cải thiện đáng kể không khí nơi bạn làm việc.
  3. Bạn nên uống nhiều nước và ăn nhiều rau, củ quả để tăng cường sức đề kháng cơ thể.
  4. Khi làm việc 2 đến 3 giờ bạn nên nghỉ ngơi thư giản, đứng lên khoảng 15 phút.
  5. Bạn nên dùng một bài thuốc trị đau nửa đầu từ thảo dược.

Sơn dược đặc trị đau nửa đầu

Hoàn toàn từ những thảo dược quý hiếm, Sơn dược đặc trị đau nửa đầu của Trung tâm Sơn dược Tây Bắc hiệu quả và an toàn tuyệt đối. Với sự kết hợp của 5 loại thuốc: thuốc uống, thuốc xoa bóp, cao bổ thần kinh, cao thanh nhiệt, thuốc xông, gội đầu, bài thuốc được các chuyên gia y tế hàng đầu chứng nhận hiện quả và khuyên dùng.

ĐỊA CHỈ TRUNG TÂM SƠN DƯỢC TÂY BẮC

Trung tâm khám & chữa bệnh:  N02 LK41 Cửa Phủ, đường Lê Trọng Tấn, P. La Khê, Q. Hà Đông, Hà Nội

Điện thoại: (04) 22132333 – 0903296769

Website: sonduoctaybac.com

Đau nửa đầu nguyên nhân do làm việc nhiều trước máy vi tính
0 / 0
Lượt đánh giá bài viết

Đặt mua thuốc

Đặt mua ngay

Click ngay !

Bình luận

Có thể bạn quan tâm