Dùng trái chanh sai cách cũng gây ra đau nửa đầu

Đăng bởi: Bác sĩ chuyên khoa

Chanh vốn được biết đến là loại trái cây vô cùng có lợi đối với sức khỏe nhờ hàm lượng lớn các vitamin trong đó có vitamin C. Thế nên, nếu bạn sử dụng chanh thường xuyên, đúng cách. Đây sẽ là giải pháp giúp tăng sức đề kháng, thanh lọc cũng như bảo vệ sức khỏe một cách tối ưu.  Tuy nhiên ngược lại, việc dùng chanh sai cách là một trong những nguyên nhân gây bệnh. Một trong số đó, đau nửa đầu chính là nguy cơ hàng đầu mà bạn có thể sẽ phải đối diện. Ngoài ra, bạn còn gặp phải những chứng bệnh liên quan nào?

Tham khảo thêm:

Tại sao tắm nước ấm lại có thể giảm đau nửa đầu

Tinh dầu oải hương trị đau nửa đầu

  1. Đau nửa đầu

 

dau-nua-dau-la-chung-benh-rat-pho-bien-ngay-nay
Đau nửa đầu là chứng bệnh rất phổ biến ngày nay

Đây là thông tin được đúc kết từ một số kết quả nghiên cứu được thực hiện trước đây. Theo đó, những người có xu hướng sử dụng nhiều chanh thường có nguy cơ mắc đau nửa đầu cao hơn so với thông thường. Chanh có chứa nhiều tyramine. Đây chính là thành phần có khả năng làm giảm nồng độ serotonin. Từ đây, đau nửa đầu sẽ tấn công người bệnh.

  1. Bệnh về dạ dày

Loét dạ dày là một trong những vấn đề có thể xảy ra khi uống nhiều nước chanh. Khi tích tụ lâu dài, dạ dày của bạn có thể bị tổn thương nghiêm trọng. Cùng với đó, việc uống quá nhiều nước chanh cho cơ thể còn dẫn đến nhiều vấn đề khác liên quan đến bộ phận này. Đó là do lượng vitamin C trong chanh đi vào cơ thể cao nhiều hơn so với nhu cầu cũng như khả năng hấp thụ của cơ thể.

  1. Trào ngược thực quản

Không chỉ đau nửa đầu, loét dạ dày. Lạm dụng nước chanh quá nhiều còn mang đến nhiều nguy cơ khác trong đó có trào ngược thực quản.

Theo đó, trào ngược dạ dày hay còn được biết đến với tên gọi bệnh trào ngược axit. Bệnh thường đi kèm các dấu hiệu như buồn nôn, nôn, đau họng và đôi khi còn cả đau ngực.

su-dung-chanh-khong-dung-cach-la-nguyen-nhan-gay-dau-nua-dau
Sử dụng chanh không đúng cách là nguyên nhân gây bệnh đau nửa đầu

Nói về nguyên nhân dẫn đến hiện tượng này. Do lượng axit trong chanh vô cùng lớn. Khi được hấp thụ vào trong cơ thể, nó có thể góp phần làm suy yếu khả năng hoạt động của dạ dày cũng như kích thích quá trình sản xuất axit trong dạ dày. Lúc này, axit sẽ di chuyển lên trên cổ họng và trở thành tác nhân gây ăn mòn lớp lót bên trong của thực quản. Từ đó, hiện tượng trào ngược thực quản sẽ xảy ra.

  1. Thường xuyên đi tiểu

Dù chanh là nguồn cung cấp vitamin C hàng đầu hiện nay. Tuy nhiên, tác dụng phụ của nó lại là gây tiểu tiện nhiều hơn. Từ đây sẽ khiến cơ thể bạn bị mất nước. Đây cũng chính là lý do khiến bạn chỉ nên dùng chanh với mức độ vừa phải.

  1. Chanh có mối liên hệ với sỏi thận

Trong vỏ chanh có chứa chất gọi là oxalat. Thế nên, với những người yêu thích sử dụng vỏ chanh trong nấu ăn. Đây có thể sẽ là một trong những thông tin vô cùng bất ngờ.

Theo đó, khi oxalate được đưa vào cơ thể. Nó có thể gây cản trở sự hấp thu canxi – một trong những nguyên nhân khiến sỏi thận xuất hiện.

  1. Mang đến nhiều vấn đề về miệng

Bạn có biết rằng, tính axit của chanh có thể sẽ mang đến những tác động không hề nhỏ đối với răng miệng hay không. Đặc biệt là khi kết hợp với thành phần đường tự nhiên trong chanh. Chúng có thể khiến bạn phải đối diện với một số vấn đề về răng miệng.

Thực tế, việc sử dụng bất cứ loại thực phẩm nào cũng vậy. Nếu muốn tốt cho sức khỏe, bạn chỉ nên dùng vừa đủ với liều lượng vừa phải. Với chanh, bạn chỉ nên dùng 1 cốc/ngày. Điều này vừa giúp bạn bảo vệ, nâng cao sức khỏe, vừa tránh nguy cơ mắc chứng đau nửa đầu hay một số bệnh liên quan khác.

Dùng trái chanh sai cách cũng gây ra đau nửa đầu
0 / 0
Lượt đánh giá bài viết

Đặt mua thuốc

Đặt mua ngay

Click ngay !

Bình luận

Có thể bạn quan tâm